Hoe raakt u weer gemotiveerd? Die vraag is niet één, twee, drie te beantwoorden. Hoe u weer gemotiveerd raakt, is namelijk afhankelijk van de oorzaken en omstandigheden waardoor uw motivatie verminderd is. Lees verder en ontdek wat bij u de oorzaak is, om vervolgens aan de slag te gaan en uw
motivatie op te krikken met de handige tips.
Waarom u zich kunt afvragen hoe u weer gemotiveerd raakt
Motivatie lijkt een eenduidig begrip, toch is dit niet het geval. Zo bestaan er twee soorten motivatie: intrinsieke motivatie en extrinsieke motivatie. Extrinsieke motivatie komt van buitenaf. U wordt gemotiveerd door andere factoren, bijvoorbeeld door bonussen als u bepaalde targets haalt, status die u verkrijgt met uw functie of ouders die trots op u zijn, omdat u het zo goed doet. Extrinsieke motivatie is niet het antwoord op hoe u weer gemotiveerd kunt raken. U vervult namelijk uw functie, omdat u er iets anders voor terugkrijgt. Wat u ervoor terugkrijgt, heeft niets met uw functie of wat u doet te maken. Hoe raakt u wel weer gemotiveerd? Door te kijken wat er aan de hand is met uw intrinsieke motivatie.
Intrinsieke motivatie komt van binnenuit. U bent bijvoorbeeld gemotiveerd, omdat u 100 procent achter de doelen van de organisatie staat. U kunt gemotiveerd blijven, omdat u het leuk vindt wat u doet. U bent gemotiveerd, doordat u bij uw werk nieuwe dingen leert en u zichzelf graag ontwikkelt. Dit zijn allemaal voorbeelden van intrinsieke motivatie en die motivatie heeft u nodig om weer gemotiveerd te raken én te blijven. Als u die intrinsieke motivatie echter mist, is het lastig om motivatie te vinden. Vindt u het werk niet leuk of houdt u er geen goed gevoel aan over, dan maakt het simpelweg niet uit hoeveel bonussen er tegenover staan.
Drie tips om meer motivatie te krijgen
Om motivatie te krijgen, is het belangrijk dat u voor intrinsieke motivatie zorgt. Gebruik deze tips om weer gemotiveerd te raken:
- Denk na over uw baan. Wat vindt u leuk? Door uzelf hieraan te herinneren, ervaart u meer plezier tijdens het uitoefenen van uw taken.
- Hoe zou uw functie leuker worden? Door hierover na te denken, kunt u achterhalen hoe uw functie voor meer intrinsieke motivatie kan zorgen. Schrijf de kleine veranderingen, zoals meer verantwoordelijkheden bij uw functie of meer afwisselende taken, op papier en neem initiatief bij de baas om uw functie te veranderen.
- Lees u eens in over de organisatie waar u werkt of ga over de organisatie in gesprek met collega’s die hier veel vanaf weten. Zo kunt u uw betrokkenheid vergroten en raakt u ook meer gemotiveerd om goed werk te leveren!